Feliz Páscoa e A-Bem-Suado 2027
nota importante: obrigado pela colaboração fotográfica, Vanessa Braancamp! um dia,
todas as mulheres vão querer ser como Tu!! nota não menos importante: a Nossa elegante
consócia Vanessa treina, treina...
26 de Dezembro, domingo, 19h30
Junta-te à Nossa equipa. Inscreve-te!
Maratona do Porto
7 de Novembro, domingo, 9h00
correr 42 km ::: correr 14 km ::: correr/caminhar 6 km
equipa TE com 32 participantes já alinhados!
mais info AQUI e AQUI
nota importante: há 5 anos, a TE levava 2-3 participantes, agora, disparou: 30-35; crescemos, hein!
nota não menos importante: estágio
6ª feira, 23h59__no bar Trintaeum, Porto, sob boas vibraSons: festa 10 ANOS de RUI VARGAS no TRINTAEUM
sábado, 13h00__no Pavilhão Rosa Mota, Porto__Pasta Party__levantar os dorsais e as t-shirts da Maratona; inclui almoço (5 euros) e animação com actuação de orquestra!
discos (im)pedidos
o blogue da TE inaugurou uma rubrica cheia de boas vibraSons: o pano de fundo sonoro funciona sob "discos (im)pedidos", ou seja, o consócio pede uma musiquinha e o blogue DISCOrre. Envia o teu pedido e o blogue atenderá. E depois do primeiro pedido ("Tides", dos Beanfield, a la roupagem do mestre Carl Craig), desta feita, é ouvir p'ra crer!
Meia Maratona SportZone Porto-VNGaia-Porto
10 de Outubro, 10h
correr 21 km ::: correr/caminhar 6 km
equipa TE com 25 participantes!
mais info AQUI
Meia Maratona de Ovar
5 de Outubro, 10h
correr 21 km ::: correr/caminhar 8 km
[!] viagem a Ovar é feita no Autocarro da TurmaElegante__via Transdev
equipa TE com 34 participantes!
mais info AQUI
S. Silvestre do Porto
26 de Dezembro, 19h30
correr 10 km ::: caminhar 4 km
ah, e nem o frio nos irá parar!......... ;)
mais info AQUI
Junta-te à equipa TE. Inscreve-te!
Confirmação obrigatória!
Para inscrições e mais info destas provas, contacta-nos.
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| ora, após vibrante noitada no Forte S. João, a Nossa Presidente... fumegou! brevemente, mais escandalosos pormaiores num blogue próximo de Nós... :) |
E a TurmaElegante volta a atacar...
onde? Tasca do Zé + Forte S. João
o quê? celebrar a Gula e o Corpo
quando? 4 de Setembro, sábado
encontro? às 21h, na rotunda do Castêlo da Maia/Mercado; ou às 21h30, no restaurante Tasca do Zé, em Folgosa da Maia
alerta: later on, noitada, em Vila do Conde, com meeting no Seca Bar; depois, às 2h, festa no Forte São João... e last but not least, às 8h, já sob sol mui airoso (ou "nuboeiro"), teremos pequeno-almoço na confeitaria Tropicália, no Castêlo da Maia!
Festa de aniversário da Zabella, a guerreira do Hapkido!
1 de Agosto, domingo, às 00h01, em Tavira, no Algarve.
Boa disposiSom, bifas e muito mais... não faltes!
E, agora, um mo(nu)mento de humor/amor/rumor mui negro: o brutal "cantautor" António Coval abifana a ternurenta canção pimba-rosa-choquedo "Isabel Querida", em jeito de dedicatória à aniversariante... clica AQUI
:))
Sábado, junta-te à Turma Elegante, numa festa muito... Forte!
E já com o sol a raiar, teremos um merecido pequeno-almoço no sítio do costume, a confeitaria Tropicália!
E depois de alguns anos a praticar actividades bem intensas (três anos de Daido-Juku e ainda dois anos de Defesa Pessoal) – daí resultando alguns hematomas e dores, é certo!, mas, acima de tudo, um fantástico espírito de camaradagem e união –, eis o Nosso upgrade: assim, a Turma Elegante apresenta treinos de Hapkido, arte marcial coreana, no dojo do AgraClub, às segundas-feiras (19h30-21h00) e quartas-feiras (19h30-21h00).
Hapkido, o que é? a resposta está à distância de um clique AQUI e vê mais info na Associação Portuguesa de Hapkido Casa Korea, clica AQUI, à qual estamos associados.
É verdade verdadinha: o jantar TE do mês de Maio foi um deboche gourmet. No passado dia 2 de Maio tomamos de assalto o sushi e as outras especialidades do restaurante japonês Gokobe, no Porto. Ainda sob efeito da barrigada mui exótica, urge pensar na gulosa proposta de Junho -- aceitam-se sugestões!
Entretanto, já a seguir, aí vão duas sugestões de treino... bem animadas.
convite
o quê? super-aula de Hapkido, com Mestre Filipe Silva
onde? Agraclub dojo
quando? 15 de Maio, sábado, das 16h30 às 18h30
surpresa? inclui francesinha pós-treino!
alerta 1: esta aula é aberta a tudo e todos, até mesmo curiosos e praticantes de outras artes marciais; aproveitem!
alerta 2 em 1: aproveitem, outra vez!, porque a gula é um prazer e os "doces" guerreiros Arnaldo e Isabel anunciam que pagarão as francesinhas a quem tiver a coragem de "trocar técnicas" de hapkido com eles, uii! Viva a (dura) fraternidade... :)
e ainda
23 de Janeiro, domingo, às 11h00
21 km a correr | 6 km a caminhar/correr
Provavelmente, a corrida mais bonita do Mundo, num cenário paradisíaco, a beijar o rio Douro!
Vem suar a camisola e arrebitar o corpinho!
Advertência: caso não possas correr/caminhar, então, vem na mesma... apoia a Turma Elegante: atira-nos soutiens, beijos e... guarda-chuvas de chocolate!! :))
Alinhas?!
Junta-te nós!
;)
Já cá canta mais um tomo do Salão Erótico do Porto!
A Turma Elegante não faltou nas edições de 2008 e 2009. Agora, de 4 a 7 de Fevereiro, a Nossa cremosa organização volta ao Pavilhão Multiusos de Gondomar, afinal, lá diz a velha máxima: o cremoso volta sempre ao local do creme!
Sem tabus! Sem preconceitos!! Com muita pinta!!! ;)
Junta-te à Nossa comitiva!
checka mais info AQUI
e ouve os destaques radiofónicos desta feira AQUI
(dupla) aula-extra de Hatha Yoga
em compensação da Época de Festas 2009-10
31 de Janeiro, domingo, 11h-13h
AgraClub, estúdio 4
trazer
>> bio-agradável disposiSom;
>> bloco e caneta, para a parte teórica;
>> e, para a massagem, três bolas de ténis e uma peúga!
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10 de Janeiro, 10 horas, treino de atletismo, 20 km, no Parque da Cidade, Matosinhos, Foz e tudo à volta, já a mirar a meia maratona de Viana do Castelo. Nem o frio mete medo, ora! ;)
e ainda
Depois da equipa Turma Elegante ter superado a corrida S. Silvestre do Porto, em 27 de Dezembro (checka AQUI), aí vem a primeira prova de 2010!
MEIA MARATONA MANUELA MACHADO, em Viana do Castelo
24 de Janeiro, domingo, às 10h30
21 km a correr | 4 km a caminhar/correr
checka mais info AQUI
A viagem AgraClub/Viana/AgraClub será assegurada no autocarro da Turma Elegante, com trinta lugares -- via Transportes Joaquim da Costa Ferreira & Filhos, Lda (com sede em Nogueira da Maia)
Ah, e estamos a equacionar uma merecida jornada gastronómica pós-corrida: um valente almoço, tipicamente minhoto, em Ponte de Lima!
Vem suar a camisola e... arrebitar o corpinho!
Advertência: caso não possas correr/caminhar, então, vem na mesma... apoia a Turma Elegante: atira-nos soutiens, beijos e... guarda-chuvas de chocolate!! :))
a caminhar 4 km__23 elementos__andré castilho - anabela ferreira - arnaldo martins - aurélio arezes - carla costa - carlos costa - cecília maia - cláudia pinheiro - cristina rodrigues - eunice lopes - filipe dias - isabel duarte - joão santos - josé matos - katarzyna dryja - marta simões - matilde loureiro - nuno pedregal - pablo acuña - paula araújo - paulo diegues - rosa lopes - rute teixeira
a correr 21 km__8 elementos__henrique loureiro - joaquim casal - nélson loureiro - pedro alves - raquel guimarães - ricardo nobre - vítor pinheiro - vítor sá
CONVITE
o quê? jantar mensal da Turma Elegante
onde? restaurante da discoteca Pedra do Couto, em Santo Tirso
quando? 16 de Janeiro, sábado, 21h30
noitada? ah, ali-ao-lado, na discoteca!
encontro? rotunda do Castêlo da Maia, 21h00
bónus? aproveitem, a mana-pincel Isabel paga a conta! ;)