o blogue da Turma Elegante

Namasté. Kyongne! Bem-vindo/a à Turma Elefante, perdão, Elegante!

Em 2016, novas ideias, boas vibraSons. Quem quer, quer!

"Empty your mind! Be formless, shapeless, like water! Water can flow or it can crash. Be water, my friend!" __ Bruce Lee ;)



junta-te a Nós!
morenamos o corpo e a mente!!!



vem treinar connosco (hatha yoga, hapkido, atletismo, dança, pilates, etc.), participar nos nossos eventos eco-sócio-culturais e tudo à volta.



parcerias, sugestões... contacta-nos!
>> turma.elegante@gmail.com
>> 91 70 40 207

juntar Yoga e Ballet [!]

Hapkido [mestre Shin]

Hapkido [mestre Filipe Silva]

Hapkido [SL Benfica]

subscreve a nossa newsletter! indica o teu e-mail e receberás as novidades (in)decentes deste elegantérrimo blog! atreve-te...

FeedBurner

PRÓXIMOS EVENTOS da TE
---------------------------------------
08 de Fevereiro
jantar mensal
restaurante Tasca do Zé
festa-surpresa!
---------------------------------------
21 de Dezembro
jantar mensal
restaurante China Amizade
---------------------------------------
02 de Novembro
jantar mensal
restaurante-surpresa
festa de sonho!
---------------------------------------
27 de Outubro
caminhada Rota da Água
Vale do Coronado
---------------------------------------
28 de Setembro
jantar mensal
restaurante Gokobe
festa Zenith
---------------------------------------
15 de setembro
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
---------------------------------------
20 de julho
jantar mensal
restaurante Ruben Dunas
festa Twin's Praia
---------------------------------------
15 de junho
jantar mensal
restaurante Mesa com Alma
festa Bit Bar
---------------------------------------
31 de maio
sessão cinéfila + riso
A Ressaca III
sala Vivacine
---------------------------------------
06 de abril
jantar mensal
restaurante Mamma Bella
festa Indian Bar
---------------------------------------
23 de março
super aula HathaYoga+Pilates
AgraClub
---------------------------------------
09 de março
ErosPorto
"visita de estudo"
---------------------------------------
16 de fevereiro
jantar mensal
Tasca do Zé
Bar da Casa da Música
---------------------------------------
04 de janeiro
jantar de reis
AgraClub
---------------------------------------
16 de dezembro, 18h00
são silvestre do porto
correr 10 km ou caminhar 5 km
---------------------------------------
15 de dezembro
jantar mensal
Rúbens-Dunas, Mindelo
---------------------------------------
17 de novembro
jantar mensal
francesinha na Baixa
---------------------------------------
3 de novembro
workshop Agricultura Bio
APVC, com 1 Doutor e 2 Burros
são mamede do coronado
---------------------------------------
13 de outubro
jantar mensal
adega Antiga Requieira
---------------------------------------
16 de setembro, 10h20
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
---------------------------------------
31 de julho
yoga do riso
agraclub
---------------------------------------
25 de julho
hatha yoga
praia da memória, matosinhos
---------------------------------------
21 de julho
jantar mensal e festa
restaurante Sabor & Arte
discoteca Forte S. João
---------------------------------------
17 de junho
corrida de são joão - porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
---------------------------------------
02 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Postigo do Carvão
discoteca Twin's
---------------------------------------
19 de maio, 8h30-20h00
seminário de taekwondo e fórum de artes marciais, na maia, com Grão-Mestre Kwang Duk Chung
---------------------------------------
1 de maio, 9h00
caminhada no Caminho de Santiago, de São Mamede do Coronado à Trofa, 13,4 km
ver + info AQUI
---------------------------------------
18 de março
corrida dia do pai - porto
correr 10 km ou caminhar 7 km
---------------------------------------
11 de fevereiro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
---------------------------------------
28 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca M80
---------------------------------------
18 de dezembro, 18h00
são silvestre - porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
---------------------------------------
3 de dezembro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
---------------------------------------
30 de novembro, 21h00
jantar de natal - agraclub
inclui festa!
--------------------------------------- 13 de novembro, 9h00
caminhada no vale do coronado
ver + info AQUI
---------------------------------------
6 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14km ou caminhar 6km
---------------------------------------
15 de outubro
jantar mensal
restaurante Tertúlia Jardim
noitada na Baixa do Porto
---------------------------------------
18 de setembro, 10h30
meia maratona sportzone
porto-vila nova de gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
---------------------------------------
23 de julho, 21h30
jantar mensal
restaurante Ruben's, Mindelo
festa no Forte S. João!
---------------------------------------
29 de maio, 9h-13h
seminário artes marciais
homenagem Mestre Rui Ramunni
pavilhão municipal de valongo
---------------------------------------
22 de maio, 10h30
5º grande prémio da marginal
vila do conde - póvoa de varzim
correr 10 km ou caminhar 4 km
---------------------------------------
02 de abril
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca Havana
---------------------------------------
13 de março, 10h30
corrida dia do pai -- porto
correr 10 km ou caminhar 6 km
---------------------------------------
25 de fevereiro a 5 de março
fantasporto
rivoli
-------------------------------------
18 de fevereiro
jantar mensal e festa
café Pessoa
inclui dança do ventre!
---------------------------------------
04 de fevereiro, 22h30
salão erótico do porto
pavilhão multiusos de gondomar
"visita de estudo"!!!
-------------------------------------
23 de janeiro, 10h00-13h00
especial aula de hatha yoga
"limpezas" @ piscina do agraclub
-------------------------------------
15 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Gokobe
clube M80
---------------------------------------
26 de dezembro, 19h30
s. silvestre do porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
-------------------------------------
30 de novembro
jantar de natal -- agraclub
ah, a gula persegue-nos! :)
-------------------------------------
14 de novembro, 08h30-12h30
Rota Vale do Coronado, 8 km
eco-caminhada, com burros!
-------------------------------------
7 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14 km ou caminhar 6 km
-------------------------------------
10 de outubro, 10h00
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
-------------------------------------
5 de outubro, 10h00
meia maratona de ovar
correr 21 km ou caminhar 8 km
-------------------------------------
25 de setembro
exames de graduação Hapkido
-------------------------------------
4 de setembro
jantar mensal e festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Forte S. João
-------------------------------------
24 de julho
festa Forte S. João
vila do conde
-------------------------------------
2 de julho
sarau agraclub
demonstrações da TE: hatha yoga, danças, pilates, etc...
-------------------------------------
26 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Barros
discoteca Bella Cruz
-------------------------------------
23 de junho
noitada de São João, porto
-------------------------------------
20 de junho, 10h30
corrida festas da cidade do porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
ah, e já cheira a São João!!!
-------------------------------------
23 de maio, 11h00
meia maratona douro vinhateiro
correr 21 km ou caminhar 6 km
peso da régua
a mais bela corrida do mundo!!!
-------------------------------------
16 de maio, 16h30-18h30
super-aula de hapkido
agraclub dojo
pós-treino: francesinha!!! -------------------------------------
2 de maio
jantar mensal & festa
restaurante japonês Gokobe, porto
-------------------------------------
11 de abril, 10h30
grande prémio de atletismo
correr 10 km ou caminhar 4,5 km
vila nova de gaia
-------------------------------------
20 de março
jantar & festa
restaurante Di Casa, gaia
discoteca Club M80
-------------------------------------
14 de março, 10h30
corrida dia do pai
correr 10 km ou caminhar 7 km
porto
-------------------------------------
7 de março, 10h30
meia maratona póvoa de varzim
correr 21 km ou caminhar 4 km
-------------------------------------
1 de março
arte marcial: HAPKIDO
arranque dos treinos!!!
-------------------------------------
16 de fevereiro
jantar & festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Club M80
-------------------------------------
4-7 de fevereiro
ErosPorto, salão erótico
pav. multiusos de gondomar
sem tabus, com muita pinta!
-------------------------------------

[a treinar] assim, sob vibraSons!

Últimas Elegâncias

• Parabéns, Arnaldo!
• (faz-nos) Boas Festas!
• São Silvestre do Porto
• francesinha na Baixa
• Hapkido
• Antiga Requieira
• MeiaMaratonaSportZone
• Yoga + Yoga
• Doutoramento!
• Praia da Sereia



Posts Mais Antigos

• dezembro 2006
• janeiro 2007
• abril 2007
• maio 2007
• junho 2007
• julho 2007
• agosto 2007
• setembro 2007
• outubro 2007
• dezembro 2007
• janeiro 2008
• fevereiro 2008
• março 2008
• abril 2008
• maio 2008
• julho 2008
• agosto 2008
• setembro 2008
• outubro 2008
• março 2009
• abril 2009
• maio 2009
• junho 2009
• setembro 2009
• outubro 2009
• dezembro 2009
• janeiro 2010
• fevereiro 2010
• abril 2010
• julho 2010
• setembro 2010
• outubro 2010
• dezembro 2010
• fevereiro 2011
• maio 2011
• julho 2011
• agosto 2011
• outubro 2011
• novembro 2011
• dezembro 2011
• janeiro 2012
• fevereiro 2012
• março 2012
• abril 2012
• maio 2012
• junho 2012
• julho 2012
• setembro 2012
• outubro 2012
• novembro 2012
• dezembro 2012
• janeiro 2013
• fevereiro 2013
• março 2013
• abril 2013
• maio 2013
• junho 2013
• julho 2013
• agosto 2013
• setembro 2013
• novembro 2013
• dezembro 2013
• janeiro 2014
• fevereiro 2014
• março 2014
• maio 2014
• outubro 2014
• novembro 2014
• março 2015
• maio 2015
• junho 2015
• outubro 2015
• maio 2016
• março 2017
• maio 2017

A Turma

• Ana | hi5
• Arnaldo "Lambão" | hi5
• Big H | hi5
• Carla "Presidente" | hi5
• Carla "Presidente" | spaces
• Carlos "Lost" | hi5
• Carlos "Saint Ed" | myspace
• Fátima | hi5
• Hilda | fotolog
• Hilda | hi5
• Ina | blog
• Mina "ex-Presidente" | hi5
• Mina "ex-Presidenta" | spaces
• Vítor "BIFE" Sá | blog
• Vítor "BIFE" Sá | hi5
• Vítor "BIFE" Sá | myspace
• e ainda os Anónimos!...




Ligações

• AMI
• Amnistia Internacional
• Assoc. de Estudos de Yoga
• Babyoga
• BIFE RadioShow | myspace
• B.K.S. Iyengar
• Burros de Miranda
• Hatha Yoga
• Hedonismo
• Iyengar Yoga
• Jazz
• LemonPie Shop
• Olhares
• Pilates
• Pompoarismo
• Reflexos
• Vale do Coronado




Os Motéis da Turma

• Alto de Valongo
• Bora Bora
• Dunas
• Flamingo
• Habana
• Havay
• O Sonho
• Tropicana



Vídeos

• Hatha Yoga
• Pilates




Bife RadioShow Vítor Sá





XML








---

© 2006 o blogue da Turma Elegante | Blogger Templates by GeckoandFly.
No part of the content or the blog may be reproduced without prior written permission.
Learn how to make money online | First Aid and Health Information at Medical Health