o blogue da Turma Elegante

palete de boa gente que pratica Hapkido, Hatha Yoga, Pilates, Dança e Atletismo, para lá de exóticas jantaradas, sessões cinéfilas e tudo à volta! Junta-te a nós, no AgraClub ou aqui, ali, acolá ou acoli, ao virar da esquina...


Boas Festas!












Feliz Páscoa e A-Bem-Suado 2027, cheio de sorrisos e eventos eco-sócio-culturais, sem deflação de felicidade
são os votos da Turma Elegante!

nota importante: obrigado à Vanessa Braancamp e restantes sete conSócias da Turma Elegante pela colaboração fotográfica! Um dia, todas as mulheres vão querer ser como vós!!

next: São Silvestre - Porto





























Após a a-bem-suada participação na recente Maratona do Porto, com catorze elementos (e ainda quatro que ficaram a dormir em Vale de Lençóis!), a equipa Turma Elegante desafia-te a morenar a próxima prova: 
São Silvestre do Porto, dia 18 de Dezembro, domingo, às 18 horas. 
>>   correr 10 km ou caminhar 4 km 
Inscrições abertas. + info AQUI      
Junta-te à Nossa equipa. Ah, e nem o frio nos irá parar......... ;)
Até de repente!  
[advertência] caso não possas correr/caminhar, então, vem na mesma  
e apoia a equipa Turma Elegante: atira-nos soutiens, beijos 
e... guarda-chuvas de chocolate!! :)

Encontro Marcial

Encontro Marcial de Artes Coreanas
Universidade Sénior de Gondomar - S. Cosme, 29 de Outubro.
A secção de Hapkido da Turma Elegante vai participar e aproveita para lançar o convite!

 
















Prelecção de Taekwondo
Mestre António Montes 7º Dan
Mestre Paulo Ribeiro 7º Dan
Prelecção de Hapkido
Mestre Filipe Silva 4º Dan Hapkido, 6º Dan Taekwondo.
horário
08h45 - credenciação
09h00 – início do Encontro
13h00 – fecho do Encontro e entrega de certificados
contribuição: €5,00 por participante (+ €5,00 para almoço)
Evento limitado a 40 participantes
Inscreve-te!

kyongne!
;)

um Jardim em cada Flor!

Assim, de repente, na Nossa (ga)linha do horizonte, fica o convite para o mui guloso Jantar Mensal de Outubro, num "jardim" perto de nós!
Alerta: o 'ti Alberto João Jardim persegue a Turma Elegante. Ora, o spot escolhido é o restaurante-bar Tertúlia Jardim, no Castêlo da Maia, filho-pródigo do sedutor bar Tertúlia Castelense. Dia 15, sábado, 21 horas.
Ah, a-bem-suada gula, às voltas com Entradinhas Atípicas, Arroz de Tamboril com Camarão e Coentros, Caril de Frango com Arroz Basmati, Sobremesas Atípicas, Bebidas e Cafetaria. Segue-se fruição nocturna na Baixa do Porto........
Tudo isto é "grátis". Aproveita! A factura -- mais uma, pumba! -- vai entrar pela Madeira adentro!!! É mais milhão menos milhão...













Junta-lhe uma caminhada com os burros Lola e Spud (30 de Outubro), a Maratona do Porto (6 de Novembro) e outra caminhada, no Vale do Coronado (13 de Novembro).

É a TE sempre a bulir!!!
Inscreve-te!
;)

3-suadelas-3

Até final do ano, a equipa Turma Elegante desafia-te a morenar 3-corridas-3: 
>> 18 de Setembro, a Meia Maratona SportZone Porto-V.N.Gaia-Porto; 
>> 6 de Novembro, a Maratona do Porto; 
>> 18 de Dezembro, a São Silvestre do Porto.
Junta-te a Nós!
Até de repente! ;)

to be or not to bicuda

Jantar Mensal de Julho
quando:  sábado, 23 de Julho, 21h30 
onde:  restaurante Ruben's, em Mindelo. Em 18 de Julho de 2009, em Labruge, 24 TE's soltaram a gula -- mais em baixo, vê fotos do evento; agora, com nova casa, em Mindelo, é o regresso, já a salivar por Bacalhau à Casa e Posta à Mirandesa...
encontro:  às 21h00, no parque do Lidl, nas Guardeiras, a 100 metros do Vivacci-Maia, à N13; ou às 21h30, no restaurante. 
festarola:  no Forte S. João, a partir da 1h30 e... até o Sol começar a bulir!
pequeno-almoço:  para os mais resistentes, na confeitaria Tropicália (Castêlo da Maia) ou qualquer-spot-que-sirva-bolos-e-afins!

nota importante: confirmação obrigatória para jantar e festarola!
nota não menos
importante: no Forte, os senhores consócios TE com camisa ou ficam a porta, 'tá!

entreTanto, recorda as fotos e o flyer-promo da tal Festa mui Bicuda (restaurante Ruben's, Seca Bar e discoteca Forte S. João), em 18 de Julho de 2009.



mestre Rui Ramunni

Em 29 de Maio, no Pavilhão Municipal de Valongo, a Turma Elegante participou no
1º seminário inter-estilos em memória do Mestre Rui Ramunni [1971-2010]
ver vídeo do mestre Rui Ramunni AQUI

                                                              


Maio, Maduro Maio

Jantar Mensal
aceitam-se sugestões de data, restaurante e também da noitada

visita ao Serrralves em Festa 









os Manos Pincel convidam
show (gratuito) de Dança do Ventre
6ª feira, 20 de Maio, 22h15
Café Pessoa, Rua Camilo Castelo Branco, 162, na Trofa 
nota:  quem quiser boleia, é só avisar --- a Isabel Leoa comprou uma Toyota Hiace, na sua recente estada no México... e dá boleia a tudo e todos, aproveitem!

Hapkido 
estágio -- sábado, 21 de Maio, Gondomar, com 2 Mestres Coreanos (7º e 5º Dan) 
estágio-tributo --- domingo, 29 de Maio, Valongo     (checkar mais info nas aulas)

Manos Pincel, Lda -- Jardinagem e Camaradagem
jardins, floreiras, paisagismo bio-agradável -- simples e, ao mesmo tempo, gourmet!
contactem-nos -- orçamentos "grátes" e serviços ainda mais "grátes"!! 
próximo serviço: a floreira da Presidente TE, com cravos chocos e pérolas azotadas.

5ª Grande Prémio da Marginal
Vila do Conde - Póvoa de Varzim
22 de Maio, domingo, 10h00
junta-te à equipa Turma Elegante
a correr 10 km -- Nuno Simões, Susana Maia, Vítor Sá 
a caminhar 4 km -- Arnaldo Martins, Dulce Araújo, Isabel Leoa, Nuno Pedregal, Rute Teixeira 
inscrições ainda abertas: 5 euros -- quem quiser, ainda poderá participar...
site da organização aqui
advertência: caso não queiras correr/caminhar, então, apoia a Turma Elegante: atira-nos soutiens, beijos e... guarda-chuvas de chocolate! :)) 
ponto de encontro: Rotunda do Castêlo da Maia-Mercado/ISMAI, domingo, às 8h55; convém trazer alfinetes-bebé para os dorsais e... boa disposiSom! 

Em Pessoa!

Após a Nossa HeartCore Visita-de-Estudo ao Erosporto em 4 de Fevereiro, agora, na  (ga)linha do horizonte, anunciam-se o jantar mensal, o Fantasporto e a Corrida do Dia do Pai. Se quiseres participar, confirma, sff!
TurmaElegante, em 2011, novas ideias, boas vibraSons!
Quem quer, quer! ;)

Corrida Dia do Pai
13 de Março, domingo, 10h30
Porto — Praceta do Molhe/Foz
inscrições abertas! confirmação obrigatória!!! 
+ info http://runporto.com 
junta-te à Equipa Turma Elegante!!!
5 TE's a correr 10 km 
david ribeiro; joaquim casal; tiago sá ferreira; susana maia; vítor sá.
15 TE's a caminhar 6 km 
alzira vasconcelos; anabela ferreira; arnaldo martins; aurélio arezes; cecília maia; ema magalhães; emanuel soares; eunice lopes; joão santos; josé matos; josé ricardo maia; manuel dias; maria josé santos; paula araújo; rosa soares.



 















Jantar de Fevereiro
mote: Já Te Espetaste, consócio TE!
quando: 6ª feira, 18 de Fevereiro
onde: Café Pessoa, Rua Camilo Castelo Branco, 162, na Trofa 
bónus: show (gratuito) de Dança do Ventre
ah, o Café Pessoa é um novo espaço de restauração, situado na Trofa, que vai, seguramente, abanar o marasmo trofense. Requinte. Conforto. Prazer da (en)Gula. Tem gerência do Nosso caro consócio José Vorges! 


Fantasporto                                                                                                                   imperdíveis sessões cinéfilas de teor mui fantástico-arrrggggh! ;)
de 25 de Fevereiro a 5 de Março, Rivoli
+info http://fantasporto.com

Osu! Namasté e... até de repente!

Erosporto, uiii!

















a Turma Elefante, aliás, Turma Elegante, vai morenar: o Erosporto!

 














ErosPorto
"visita de estudo" da TE  — pelo 4º ano consecutivo!!!
4 de Fevereiro, 6ª feira, 22h30
Pavilhão Multiusos de Gondomar
+info http://erosporto.com

e já está aberta a (polémica) discuSom:
opina! discorre!!

Deus inventou o sexo, nós inventámos o amor. Ele tinha razão!
(o grande) Vergílio Ferreira, in "Conta-Corrente 5"

É a minha conclusão que no Ocidente se pensa muito no sexo e muito pouco nas mulheres! 
Lin Yutang, in "A Importância de Viver"                            



Namasté. Kyongne! Bem-vindo/a à Turma Elefante, perdão, Elegante!

Em 2016, novas ideias, boas vibraSons. Quem quer, quer!

"Empty your mind! Be formless, shapeless, like water! Water can flow or it can crash. Be water, my friend!" __ Bruce Lee ;)



junta-te a Nós!
morenamos o corpo e a mente!!!



vem treinar connosco (hatha yoga, hapkido, atletismo, dança, pilates, etc.), participar nos nossos eventos eco-sócio-culturais e tudo à volta.



parcerias, sugestões... contacta-nos!
>> turma.elegante@gmail.com
>> 91 70 40 207

juntar Yoga e Ballet [!]

Hapkido [mestre Shin]

Hapkido [mestre Filipe Silva]

Hapkido [SL Benfica]


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PRÓXIMOS EVENTOS da TE
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08 de Fevereiro
jantar mensal
restaurante Tasca do Zé
festa-surpresa!
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21 de Dezembro
jantar mensal
restaurante China Amizade
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02 de Novembro
jantar mensal
restaurante-surpresa
festa de sonho!
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27 de Outubro
caminhada Rota da Água
Vale do Coronado
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28 de Setembro
jantar mensal
restaurante Gokobe
festa Zenith
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15 de setembro
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
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20 de julho
jantar mensal
restaurante Ruben Dunas
festa Twin's Praia
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15 de junho
jantar mensal
restaurante Mesa com Alma
festa Bit Bar
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31 de maio
sessão cinéfila + riso
A Ressaca III
sala Vivacine
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06 de abril
jantar mensal
restaurante Mamma Bella
festa Indian Bar
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23 de março
super aula HathaYoga+Pilates
AgraClub
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09 de março
ErosPorto
"visita de estudo"
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16 de fevereiro
jantar mensal
Tasca do Zé
Bar da Casa da Música
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04 de janeiro
jantar de reis
AgraClub
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16 de dezembro, 18h00
são silvestre do porto
correr 10 km ou caminhar 5 km
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15 de dezembro
jantar mensal
Rúbens-Dunas, Mindelo
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17 de novembro
jantar mensal
francesinha na Baixa
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3 de novembro
workshop Agricultura Bio
APVC, com 1 Doutor e 2 Burros
são mamede do coronado
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13 de outubro
jantar mensal
adega Antiga Requieira
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16 de setembro, 10h20
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
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31 de julho
yoga do riso
agraclub
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25 de julho
hatha yoga
praia da memória, matosinhos
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21 de julho
jantar mensal e festa
restaurante Sabor & Arte
discoteca Forte S. João
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17 de junho
corrida de são joão - porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
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02 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Postigo do Carvão
discoteca Twin's
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19 de maio, 8h30-20h00
seminário de taekwondo e fórum de artes marciais, na maia, com Grão-Mestre Kwang Duk Chung
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1 de maio, 9h00
caminhada no Caminho de Santiago, de São Mamede do Coronado à Trofa, 13,4 km
ver + info AQUI
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18 de março
corrida dia do pai - porto
correr 10 km ou caminhar 7 km
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11 de fevereiro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
---------------------------------------
28 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca M80
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18 de dezembro, 18h00
são silvestre - porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
---------------------------------------
3 de dezembro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
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30 de novembro, 21h00
jantar de natal - agraclub
inclui festa!
--------------------------------------- 13 de novembro, 9h00
caminhada no vale do coronado
ver + info AQUI
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6 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14km ou caminhar 6km
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15 de outubro
jantar mensal
restaurante Tertúlia Jardim
noitada na Baixa do Porto
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18 de setembro, 10h30
meia maratona sportzone
porto-vila nova de gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
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23 de julho, 21h30
jantar mensal
restaurante Ruben's, Mindelo
festa no Forte S. João!
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29 de maio, 9h-13h
seminário artes marciais
homenagem Mestre Rui Ramunni
pavilhão municipal de valongo
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22 de maio, 10h30
5º grande prémio da marginal
vila do conde - póvoa de varzim
correr 10 km ou caminhar 4 km
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02 de abril
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca Havana
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13 de março, 10h30
corrida dia do pai -- porto
correr 10 km ou caminhar 6 km
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25 de fevereiro a 5 de março
fantasporto
rivoli
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18 de fevereiro
jantar mensal e festa
café Pessoa
inclui dança do ventre!
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04 de fevereiro, 22h30
salão erótico do porto
pavilhão multiusos de gondomar
"visita de estudo"!!!
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23 de janeiro, 10h00-13h00
especial aula de hatha yoga
"limpezas" @ piscina do agraclub
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15 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Gokobe
clube M80
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26 de dezembro, 19h30
s. silvestre do porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
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30 de novembro
jantar de natal -- agraclub
ah, a gula persegue-nos! :)
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14 de novembro, 08h30-12h30
Rota Vale do Coronado, 8 km
eco-caminhada, com burros!
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7 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14 km ou caminhar 6 km
-------------------------------------
10 de outubro, 10h00
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
-------------------------------------
5 de outubro, 10h00
meia maratona de ovar
correr 21 km ou caminhar 8 km
-------------------------------------
25 de setembro
exames de graduação Hapkido
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4 de setembro
jantar mensal e festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Forte S. João
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24 de julho
festa Forte S. João
vila do conde
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2 de julho
sarau agraclub
demonstrações da TE: hatha yoga, danças, pilates, etc...
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26 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Barros
discoteca Bella Cruz
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23 de junho
noitada de São João, porto
-------------------------------------
20 de junho, 10h30
corrida festas da cidade do porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
ah, e já cheira a São João!!!
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23 de maio, 11h00
meia maratona douro vinhateiro
correr 21 km ou caminhar 6 km
peso da régua
a mais bela corrida do mundo!!!
-------------------------------------
16 de maio, 16h30-18h30
super-aula de hapkido
agraclub dojo
pós-treino: francesinha!!! -------------------------------------
2 de maio
jantar mensal & festa
restaurante japonês Gokobe, porto
-------------------------------------
11 de abril, 10h30
grande prémio de atletismo
correr 10 km ou caminhar 4,5 km
vila nova de gaia
-------------------------------------
20 de março
jantar & festa
restaurante Di Casa, gaia
discoteca Club M80
-------------------------------------
14 de março, 10h30
corrida dia do pai
correr 10 km ou caminhar 7 km
porto
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7 de março, 10h30
meia maratona póvoa de varzim
correr 21 km ou caminhar 4 km
-------------------------------------
1 de março
arte marcial: HAPKIDO
arranque dos treinos!!!
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16 de fevereiro
jantar & festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Club M80
-------------------------------------
4-7 de fevereiro
ErosPorto, salão erótico
pav. multiusos de gondomar
sem tabus, com muita pinta!
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[a treinar] assim, sob vibraSons!






ouve a TE na rádio


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