palete de boa gente que, sob intensas vibraSons, pratica inenarráveis aulas de Hatha Yoga, Artes Marciais, Cardio-Fitness, Pilates e Dança, p'ra lá de exóticas jantaradas, noitadas ArteCore, corridas e caminhadas mui suadas, passeios com burros, sessões cinéfilas e tudo à volta... Junta-te a nós, no AgraClub ou em qualquer mo(nu)mento, aqui, ali, acolá ou acoli, ao virar da esquina. Ah!, foste tu que pediste um Yogasmo Múltiplo?!
0 Comentários
Publicado por vítor sá @ BIFE RadioShow / APVC
em 25.6.09.
12 de Julho, 10 horas 5ª Meia Maratona de Matosinhos, Corrida do Mar 21 km a correr | inclui caminhada de 4 km checka mais infoAQUI a caminhar 4 km isabel duarte, A Leoa; arnaldo martins, O Bravo; andreia rute teixeira; aurélio arezes; hélder fontainha.
a correr 21 km vítor assunção e sá; ilídio dias.
>> domingo, encontro no AgraClub, às 8h45, com entrega das t-shirts e dos dorsais... >> después, rumamos a Matosinhos, para suar pelas cores da TE, ora! >> partida, às 10h00, puuuuum! ;)
26 de Junho, 23 horas bilharada & dança do ventre
Pois é, o prometido é... de vidro e, assim, nesta 6ª feira, vamos esgotar o stock que restou da Festa FlowerPower, numa noitada que inclui jogar bilhar-snooker e apreciar a artista Alberta Ramona (a.k.a. Isabelinha, a Leoa), no sensual show de dança do ventre, com espadas e pompons... a noite promete! :) E onde? No número 522, da rua de Paiço, em S. Mamede do Coronado (fica pertinho dos semáforos da Carriça, à N14)
28 de Junho, 10h30 10ª Corrida das Festas da Cidade do Porto 15 km a correr | inclui caminhada de 5 km checka mais info AQUI
a caminhar 5 km isabel duarte, A Leoa – 4266; arnaldo martins, O Bravo – 4267; andreia rute teixeira – 4268; cristina rodrigues – 4327; eunice lopes – 4556; aurélio arezes – 4620; alzira vasconcelos – 4693.
a correr 15 km vítor assunção e sá – 897; joaquim casal costa – 898; hélder fontainha – 899; ilídio dias – 900; pedro alves – 1079.
03 de Julho, 21 horas Sarau do AgraClub A TE vai participar, com sessões de hatha yoga, latinas, dança do ventre, defesa pessoal e tudo à volta...
Inscreve-te! Participa nas actividades da Turma Elegante! ;)
0 Respostas para “Os Pompons mui Amarelos da Ramona!”
junta-te a Nós!
somos mesmo elegantes!!
morenamos o corpo e a mente!!!
vem treinar connosco (hatha yoga, hapkido, atletismo, dança, pilates, etc.), participar nos nossos eventos eco-sócio-culturais e tudo à volta.
juntar Yoga e Ballet [é genial]
ah, valente vibraSom!!!
parcerias, sugestões e euros são bem-vindos. contacta-nos!
>> turma.elegante@gmail.com
>> 91 70 40 207 [vita extreme]
Hapkido [mestre Shin]
Hapkido [mestre Filipe Silva]
Hapkido [SL Benfica]
PRÓXIMOS EVENTOS da TE
---------------------------------------
17 de junho
corrida de são joão - porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
---------------------------------------
02 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Postigo do Carvão
discoteca Twin's
---------------------------------------
19 de maio, 8h30-20h00
seminário de taekwondo e fórum de artes marciais, na maia, com Grão-Mestre Kwang Duk Chung
---------------------------------------
1 de maio, 9h00
caminhada no Caminho de Santiago, de São Mamede do Coronado à Trofa, 13,4 km
ver + info AQUI
---------------------------------------
18 de março
corrida dia do pai - porto
correr 10 km ou caminhar 7 km
---------------------------------------
11 de fevereiro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
---------------------------------------
28 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca M80
---------------------------------------
18 de dezembro, 18h00
são silvestre - porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
---------------------------------------
3 de dezembro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
---------------------------------------
30 de novembro, 21h00
jantar de natal - agraclub
inclui festa!
---------------------------------------
13 de novembro, 9h00
caminhada no vale do coronado
ver + info AQUI
---------------------------------------
6 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14km ou caminhar 6km
---------------------------------------
15 de outubro
jantar mensal
restaurante Tertúlia Jardim
noitada na Baixa do Porto
---------------------------------------
18 de setembro, 10h30
meia maratona sportzone
porto-vila nova de gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
---------------------------------------
23 de julho, 21h30
jantar mensal
restaurante Ruben's, Mindelo
festa no Forte S. João!
---------------------------------------
29 de maio, 9h-13h
seminário artes marciais
homenagem Mestre Rui Ramunni
pavilhão municipal de valongo
---------------------------------------
22 de maio, 10h30
5º grande prémio da marginal
vila do conde - póvoa de varzim
correr 10 km ou caminhar 4 km
---------------------------------------
02 de abril
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca Havana
---------------------------------------
13 de março, 10h30
corrida dia do pai -- porto
correr 10 km ou caminhar 6 km
---------------------------------------
25 de fevereiro a 5 de março
fantasporto
rivoli
-------------------------------------
18 de fevereiro
jantar mensal e festa
café Pessoa
inclui dança do ventre!
---------------------------------------
04 de fevereiro, 22h30
salão erótico do porto
pavilhão multiusos de gondomar
"visita de estudo"!!!
-------------------------------------
23 de janeiro, 10h00-13h00
especial aula de hatha yoga
"limpezas" @ piscina do agraclub
-------------------------------------
15 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Gokobe
clube M80
---------------------------------------
26 de dezembro, 19h30
s. silvestre do porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
-------------------------------------
30 de novembro
jantar de natal -- agraclub
ah, a gula persegue-nos! :)
-------------------------------------
14 de novembro, 08h30-12h30
Rota Vale do Coronado, 8 km
eco-caminhada, com burros!
-------------------------------------
7 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14 km ou caminhar 6 km
-------------------------------------
10 de outubro, 10h00
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
-------------------------------------
5 de outubro, 10h00
meia maratona de ovar
correr 21 km ou caminhar 8 km
-------------------------------------
25 de setembro
exames de graduação Hapkido
-------------------------------------
4 de setembro
jantar mensal e festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Forte S. João
-------------------------------------
24 de julho
festa Forte S. João
vila do conde
-------------------------------------
2 de julho
sarau agraclub
demonstrações da TE: hatha yoga, danças, pilates, etc...
-------------------------------------
26 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Barros
discoteca Bella Cruz
-------------------------------------
23 de junho
noitada de São João, porto
-------------------------------------
20 de junho, 10h30
corrida festas da cidade do porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
ah, e já cheira a São João!!!
-------------------------------------
23 de maio, 11h00
meia maratona douro vinhateiro
correr 21 km ou caminhar 6 km
peso da régua
a mais bela corrida do mundo!!!
-------------------------------------
16 de maio, 16h30-18h30
super-aula de hapkido
agraclub dojo
pós-treino: francesinha!!!
-------------------------------------
2 de maio
jantar mensal & festa
restaurante japonês Gokobe, porto
-------------------------------------
11 de abril, 10h30
grande prémio de atletismo
correr 10 km ou caminhar 4,5 km
vila nova de gaia
-------------------------------------
20 de março
jantar & festa
restaurante Di Casa, gaia
discoteca Club M80
-------------------------------------
14 de março, 10h30
corrida dia do pai
correr 10 km ou caminhar 7 km
porto
-------------------------------------
7 de março, 10h30
meia maratona póvoa de varzim
correr 21 km ou caminhar 4 km
-------------------------------------
1 de março
arte marcial: HAPKIDO
arranque dos treinos!!!
-------------------------------------
16 de fevereiro
jantar & festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Club M80
-------------------------------------
4-7 de fevereiro
ErosPorto, salão erótico
pav. multiusos de gondomar
sem tabus, com muita pinta!
-------------------------------------
0 Respostas para “Os Pompons mui Amarelos da Ramona!”
Enviar um comentário