o blogue da Turma Elegante

palete de boa gente que, sob intensas vibraSons, pratica inenarráveis aulas de Hatha Yoga, Artes Marciais, Cardio-Fitness, Pilates e Dança, p'ra lá de exóticas jantaradas, noitadas ArteCore, corridas e caminhadas mui suadas, passeios com burros, sessões cinéfilas e tudo à volta... Junta-te a nós, no AgraClub ou em qualquer mo(nu)mento, aqui, ali, acolá ou acoli, ao virar da esquina. Ah!, foste tu que pediste um Yogasmo Múltiplo?!


[faz-me] Boas Festas

Aqui vai o convite para mais um suculento evento da Turma Elegante:
o quê? festança de Natal
quando? sábado, dia 13
onde? Porto d' Honra, às 21 horas, na casa da nossa Presidente; jantar, às 22 horas, no restaurante Tasca do Zé, em Alfena
bónus? troca de prendinhas
e pós-jantar? noitada a fazer Boas Festas...

O Porto d' Honra será pintado com Special Reserve Porto Cruz 10 anos, vinho caracterizado por uma cor vermelha, com tons dourados. Um típico Porto velho, apresenta aroma a frutos secos, café, caramelo e chocolate. U-la-la!
A yogini Fátima prontificou-se para pagar a conta do jantar! Obrigado. Bem hajas!
A festança inclui troca de prendinhas, por isso, convém que compres prendinha até 5-euros-5, sexónica e ordinária qb, ok?! Advertência: se não comprares prenda, não terás acesso à festa!
Após a fruição alimentar, rumaremos ao Porto... Quem quiser um "enrolamento" noite adentro especial, só tem que soltar os tabus e rumar ao bar PRIDE. Checka mais info AQUI ou vai-te preparando AQUI para Noitada ArteCore!!!
As cuequinhas TE continuam a ser vendidas a bom ritmo [vê modelo no canto superior direito]. Entretanto, na Festança de Natal, quem levar a cuequinha TE mais justinha ao corpo, receberá uma garrafa do dito Porto especial e um fantástico voucher de livre acesso ao Motel Dove, o tal que tem um quarto... de creme hidratântrico, aliás, hidratante!!! Eu e o Repórter Carlos-Saint-Ed-The-Edge (júri) vamos avaliar in loco e decidir...
Baba-te... a Nataly já está à nossa espera, na Finlândia!
Para confirmações de jantar e info mais detalhada, contacta este blog e/ou a nossa Exma. Sra. Directora de Marketing, yogini Eunice-voz-sensual-Lopes, via infoline TE...
And last but not least, um recado do prof. Miguel Melo: dias 23 e 30 de Dezembro, não teremos aulas de hatha yoga. Compensação anunciada para Janeiro, com sessão dominical de duas horas non-stop... em parceria com as elegantérrimas yoginis loiraças da Academia Real de Hatha Yoga da Finlândia!

Feliz Páscoa e um 1996 Cheio de suSexo!!!
são os votos da Turma Elegante ;)



namasté! osu!!
bem-vindo/a à Turma Elegante!



junta-te a Nós!
somos mesmo elegantes!!
morenamos o corpo e a mente!!!



vem treinar connosco (hatha yoga, hapkido, atletismo, dança, pilates, etc.), participar nos nossos eventos eco-sócio-culturais e tudo à volta.

juntar Yoga e Ballet [é genial]

ah, valente vibraSom!!!



parcerias, sugestões e euros são bem-vindos. contacta-nos!
>> turma.elegante@gmail.com
>> 91 70 40 207 [vita extreme]

Hapkido [mestre Shin]

Hapkido [mestre Filipe Silva]

Hapkido [SL Benfica]


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PRÓXIMOS EVENTOS da TE
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17 de junho
corrida de são joão - porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
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02 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Postigo do Carvão
discoteca Twin's
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19 de maio, 8h30-20h00
seminário de taekwondo e fórum de artes marciais, na maia, com Grão-Mestre Kwang Duk Chung
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1 de maio, 9h00
caminhada no Caminho de Santiago, de São Mamede do Coronado à Trofa, 13,4 km
ver + info AQUI
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18 de março
corrida dia do pai - porto
correr 10 km ou caminhar 7 km
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11 de fevereiro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
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28 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca M80
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18 de dezembro, 18h00
são silvestre - porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
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3 de dezembro, 17h30-19h30
aula aberta de HAPKIDO
dojang agraclub
20h30, repasto: francesinha!
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30 de novembro, 21h00
jantar de natal - agraclub
inclui festa!
--------------------------------------- 13 de novembro, 9h00
caminhada no vale do coronado
ver + info AQUI
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6 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14km ou caminhar 6km
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15 de outubro
jantar mensal
restaurante Tertúlia Jardim
noitada na Baixa do Porto
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18 de setembro, 10h30
meia maratona sportzone
porto-vila nova de gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
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23 de julho, 21h30
jantar mensal
restaurante Ruben's, Mindelo
festa no Forte S. João!
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29 de maio, 9h-13h
seminário artes marciais
homenagem Mestre Rui Ramunni
pavilhão municipal de valongo
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22 de maio, 10h30
5º grande prémio da marginal
vila do conde - póvoa de varzim
correr 10 km ou caminhar 4 km
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02 de abril
jantar mensal e festa
restaurante Varanda da Barra
discoteca Havana
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13 de março, 10h30
corrida dia do pai -- porto
correr 10 km ou caminhar 6 km
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25 de fevereiro a 5 de março
fantasporto
rivoli
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18 de fevereiro
jantar mensal e festa
café Pessoa
inclui dança do ventre!
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04 de fevereiro, 22h30
salão erótico do porto
pavilhão multiusos de gondomar
"visita de estudo"!!!
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23 de janeiro, 10h00-13h00
especial aula de hatha yoga
"limpezas" @ piscina do agraclub
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15 de janeiro
jantar mensal e festa
restaurante Gokobe
clube M80
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26 de dezembro, 19h30
s. silvestre do porto
correr 10 km ou caminhar 4 km
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30 de novembro
jantar de natal -- agraclub
ah, a gula persegue-nos! :)
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14 de novembro, 08h30-12h30
Rota Vale do Coronado, 8 km
eco-caminhada, com burros!
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7 de novembro, 9h00
maratona do porto
correr 42/14 km ou caminhar 6 km
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10 de outubro, 10h00
meia maratona sportzone
porto-gaia-porto
correr 21 km ou caminhar 6 km
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5 de outubro, 10h00
meia maratona de ovar
correr 21 km ou caminhar 8 km
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25 de setembro
exames de graduação Hapkido
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4 de setembro
jantar mensal e festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Forte S. João
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24 de julho
festa Forte S. João
vila do conde
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2 de julho
sarau agraclub
demonstrações da TE: hatha yoga, danças, pilates, etc...
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26 de junho
jantar mensal e festa
restaurante Barros
discoteca Bella Cruz
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23 de junho
noitada de São João, porto
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20 de junho, 10h30
corrida festas da cidade do porto
correr 15 km ou caminhar 5 km
ah, e já cheira a São João!!!
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23 de maio, 11h00
meia maratona douro vinhateiro
correr 21 km ou caminhar 6 km
peso da régua
a mais bela corrida do mundo!!!
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16 de maio, 16h30-18h30
super-aula de hapkido
agraclub dojo
pós-treino: francesinha!!! -------------------------------------
2 de maio
jantar mensal & festa
restaurante japonês Gokobe, porto
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11 de abril, 10h30
grande prémio de atletismo
correr 10 km ou caminhar 4,5 km
vila nova de gaia
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20 de março
jantar & festa
restaurante Di Casa, gaia
discoteca Club M80
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14 de março, 10h30
corrida dia do pai
correr 10 km ou caminhar 7 km
porto
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7 de março, 10h30
meia maratona póvoa de varzim
correr 21 km ou caminhar 4 km
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1 de março
arte marcial: HAPKIDO
arranque dos treinos!!!
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16 de fevereiro
jantar & festa
restaurante Tasca do Zé
discoteca Club M80
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4-7 de fevereiro
ErosPorto, salão erótico
pav. multiusos de gondomar
sem tabus, com muita pinta!
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[a treinar] assim, sob vibraSons!






ouve a TE na rádio


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